「アンタの為を思って言ってあげている、こんなこと言ってくれるのは私（毒親）位のモノよ！」　　　　　　　　　　　　　　　旧題名”～ＳＭとＳＥＸ～欲望なの？それとも愛！”

　　お母さん、私を自由にして！　　高橋リエ（著）

繰り返し読んでも理解できないところがあり、私的な健忘禄です。

≪現在の私は嫌いな毒親のことばかり考えて、腹が立ってイライラしている≫
→自分の本当の感情（トラウマ）を感じないように、怒りに意識を向けることで気を紛らわしている可能性アリ、本当の感情に蓋をして“怒り”と言う代理の感情ばかり意識していると、永遠に腹を立てつづけることになる。

まさに私の今の状態を言い得ている。
マザコンの私は母親に対して抱き続けている『私を認めて、愛して欲しい！』でもそれは叶わない…、
→「見捨てられるのでないか」そんな悲しみと恐怖に蓋をして、かわりに母親に対して怒りを向けている。

『見捨てられる』　ここが判らない、そう思えない・感じられない！

→悲しみと恐怖を直視して、感じることがことが出来れば…、トラウマから解放され…、母親のことばかり考えて苦しいと時はためしに「私は本当は悲しい」と言って…、もし悲しみが感じられたら、敢えてそれに浸って存分に泣く、

“私は本当は悲しい？”　判らない？？　実際に「声に出して叫んだ！」　“悲しい”と言う感情は無い、
私は腹を立て、イライラしている！　怒っている！
怒りを何かしらにぶつける！そうすれば“気分が晴れる？”全く無い！　私の精神状態は最悪だ！